A dor no pescozo é un problema común que preocupa a moitas persoas. O síntoma pode ir acompañado de limitada mobilidade da columna cervical, tensión muscular e dores de cabeza. Hai moitas causas de dor no pescozo. Para seleccionar o tratamento adecuado, é necesario un diagnóstico completo.
Neste artigo, aprenderás o que podes facer se che doe moito o pescozo, que pode estar causando a dor e como podes evitala. Os médicos teñen unha ampla experiencia no tratamento da dor cervical de diversas orixes. A terapia integral é seleccionada individualmente, tendo en conta a condición do paciente, as causas da dor e outros factores que afectan o resultado do tratamento.
Tipos de dor na columna cervical
Hai dous tipos de dor no pescozo:
- Vertebroxénico— ocorrer con danos nos discos intervertebrais, compresión da medula espiñal e raíces da columna. A dor pode estenderse desde o pescozo ata a parte traseira da cabeza ata os dedos. A debilidade muscular e o entumecimiento nun ou ambos brazos tamén poden ser un problema.
- Non vertebrais- ocorrer debido a un proceso inflamatorio nos músculos do pescozo. Isto tamén inclúe a dor debida a enfermidades da tireóide e dos ganglios linfáticos circundantes. Neste caso, o proceso inflamatorio pode ir acompañado dun aumento da temperatura corporal e dor dolorosa.
Se os síntomas non desaparecen nuns días e empeoran co exercicio, debes consultar a un médico. Un especialista determinará a causa da dor no pescozo e prescribirá un tratamento eficaz.
Causas da dor no pescozo
A dor nos músculos do pescozo pode ser causada por moitas enfermidades: desde a tensión muscular ata enfermidades graves da columna vertebral e dos órganos internos. Ás veces é moi difícil para o paciente determinar de forma independente a zona afectada - no pescozo ou na parte superior da columna - porque a dor se sente en todos os lados do pescozo.
As causas máis comúns de dor aguda:
- Miosite- Inflamación dun ou máis músculos do pescozo, acompañada de dor intensa, inchazo e limitada mobilidade da cabeza. Prodúcese como resultado de enfermidades infecciosas, lesións e frecuentes posturas incómodas.
- Osteocondrose cervical- enfermidade dexenerativa-distrófica da columna. A columna cervical, xunto coa columna lumbar, é moi móbil. O estrés constante leva a unha interrupción na nutrición das vértebras e dos discos intervertebrais. O tecido óseo crece, os discos intervertebrais danan e sobresaen en forma de protuberancias e hernias. A dor ocorre cando os discos abultados comprimen os ligamentos da columna vertebral e as raíces dos nervios espiñais. A dor é moi forte, repentina e só se sente nun ou ambos lados do pescozo. Tamén poden irradiar a outras áreas: á cabeza, na parte posterior da cabeza, no brazo, nas costas, baixo o omóplato.
- Hernia intervertebral- unha forma avanzada de osteocondrose, na que se produce a compresión das raíces nerviosas. Esta enfermidade caracterízase por manifestacións neurolóxicas pronunciadas: dor no brazo, forza muscular reducida e sensibilidade deteriorada da pel das extremidades superiores.
- Espondilose- unha fase avanzada de osteocondrose, na que os bordos dos corpos vertebrales están cubertos de protuberancias óseas - osteofitos. A continuación, as vértebras únense. Isto leva a un aplanamento dos discos intervertebrais e, ademais da dor, o paciente experimenta severas restricións no movemento da cabeza.
- Espondilite reumatoide- Proceso inflamatorio autoinmune nas articulacións da columna cervical. Como resultado dunha disfunción do sistema inmunitario, as súas células comezan a atacar o seu propio corpo. A enfermidade desenvólvese gradualmente e esténdese ás articulacións de toda a columna vertebral. A rexión do pescozo raramente se ve afectada. As vértebras están deformadas e a súa mobilidade é limitada. A dor aparece no pescozo, prodúcese a rixidez dos movementos, que desaparece gradualmente despois de realizar movementos activos. Co paso do tempo, a dor aumenta e a columna fica inmóbil.
- Osteoartrite das articulacións facetarias da columna cervical- Destrución de pequenas articulacións entre os arcos das vértebras cervicais. As superficies da cartilaxe de dous ósos veciños son destruídas. A distancia entre as vértebras individuais diminúe e un óso comeza a fregar contra outro, causando dor. Adoita ocorrer despois de lesións ou é unha enfermidade profesional e prodúcese cando se traballa parado coa cabeza baixa ou violentamente xirada. Manifesta-se por dor no lugar da lesión, irradiando ao ombreiro e crujido ao moverse.
- Tortícolis– deformidade do pescozo conxénita ou adquirida con inclinación lateral ou rotación da cabeza. A enfermidade está asociada á patoloxía do músculo esternocleidomastoideo, que está situado lateralmente ao longo das superficies anterolaterais do pescozo a ambos os dous lados. Manifesta-se por unha inclinación da cabeza e un ombreiro encorvado no lado afectado, acompañada de dor no pescozo e na parte posterior da cabeza cando se intenta inclinar a cabeza en sentido contrario. A dor aumenta coa actividade física e o estrés.
- Síndrome de dor miofascialé unha síndrome de dor asociada á formación de áreas dolorosas locais no músculo, chamadas "puntos gatillo". Xorde da tensión muscular prolongada, a distribución desigual da carga e o pinchamento dos nervios polas estruturas circundantes. Neste caso, o paciente sente dor no os músculos en repouso , que aumentan durante a actividade física e presionan determinados puntos dos músculos, que parecen compactacións bastante duras. A dor que se orixina nestes puntos pode estenderse a outras zonas do corpo.
- Fractura por compresióné unha lesión da columna vertebral que provoca compresión do corpo vertebral e danos na canle espiñal. Ocorre durante deportes traumáticos, así como nos anciáns debido á fraxilidade do tecido óseo. Pode resultar dun latigazo nun accidente e pode ser gravemente mortal.
As causas raras da dor da columna cervical inclúen:
- Osteomielite- inflamación purulenta que afecta a medula ósea, o periostio e o propio óso. Na maioría das veces ocorre debido á infección e á función do sistema inmunitario.
- Tuberculose espinal- unha enfermidade grave causada polos bacilos de Koch que afecta a varias partes da columna vertebral, máis comúnmente a rexión torácica. Os primeiros síntomas poden aparecer varios anos despois da infección.
Se o malestar e a dor no pescozo van acompañados de dor de garganta, febre e debilidade, isto pode indicar o desenvolvemento dunha infección viral, larinxite e outros arrefriados.
A dor no pescozo tamén pode ser unha manifestación de:
- tumores benignos e malignos dos órganos do pescozo;
- enfermidades gastrointestinais;
- Corpo estraño na gorxa;
- enfermidades da tireóide;
- Angina de peito, tamén chamada anxina de peito;
- Abscesos dos tecidos brandos do pescozo;
- Enfermidades dos ganglios linfáticos.
Se os músculos do pescozo doen nos lados, a causa pode ser non só un espasmo ou unha lesión, senón tamén moitas outras enfermidades. As clínicas adoptan un enfoque baseado na evidencia para o diagnóstico. Isto permítelle determinar con precisión a orixe do síntoma e prescribir un tratamento eficaz.
diagnóstico
Na maioría dos casos, a dor no pescozo é inespecífica, é dicir, é causada por patoloxías dos músculos e ligamentos. Ademais, a síndrome de dor a miúdo xorde como resultado de cambios dexenerativos na columna cervical - osteocondrose. Polo tanto, primeiro debes contactar cun neurólogo ou vertebrólogo.
Para facer un diagnóstico correcto e prescribir o tratamento, o médico pregunta ao paciente en detalle sobre os seus síntomas, a súa gravidade, a localización e as condicións de aparición. Ademais, aclara a presenza de enfermidades crónicas, hereditarias, lesións e medicamentos tomados. A continuación, o especialista realiza un exame visual exhaustivo, a palpación do pescozo e unha avaliación do estado neurolóxico, incluíndo a determinación da forza muscular e da sensibilidade das extremidades. Para confirmar o diagnóstico e descartar enfermidades que non afectan á columna, recoméndase ao paciente que se someta a un diagnóstico completo. Isto pode incluír:
- hemograma completo, análise de sangue para marcadores inflamatorios, niveis de hormonas tiroideas;
- radiografía da columna cervical;
- Ultrasóns con exame do estado dos vasos sanguíneos;
- electroneuromiografía;
- RM, TC.
O método máis informativo é a resonancia magnética. Coa súa axuda, detéctanse enfermidades patolóxicas da columna nas fases iniciais e detéctanse signos de compresión da medula espiñal ou das raíces nerviosas.
Na cita da clínica, o médico falará en detalle sobre os métodos de diagnóstico modernos, interpretará os resultados do estudo e prescribirá o tratamento adecuado.
Tratamento da dor na columna cervical
O médico determina o tratamento da dor cervical aguda individualmente para cada paciente, tendo en conta todas as características do corpo e o curso da enfermidade.
Ás persoas cun mesmo diagnóstico pódense prescribir diferentes tratamentos porque teñen diferentes antecedentes médicos: enfermidades crónicas, nivel de desenvolvemento físico, intensidade da dor, idade.
Para aliviar a dor severa no pescozo asociada a enfermidades do sistema músculo-esquelético, úsase un tratamento complexo. A terapia pode incluír: medicamentos, fisioterapia, masaxe, terapia de exercicios.
Medicación- Toma de medicamentos que conteñan antiinflamatorios non esteroides, relaxantes musculares e, nalgúns casos, corticoides. O obxectivo principal do tratamento farmacolóxico é reducir a inflamación, aliviar a dor e evitar unha maior destrución do tecido.
fisioterapia- un conxunto de métodos de tratamento baseados na influencia no corpo de factores naturais e artificialmente creados: luz, auga, corrente eléctrica, campo magnético, efectos mecánicos e de temperatura. Estas técnicas inician e aceleran os procesos naturais de recuperación do corpo.
Os métodos de fisioterapia que axudan a tratar a columna cervical inclúen:
- A terapia con láser é un procedemento indolor; axuda a eliminar a dor, aliviar a inflamación e o inchazo local e mellorar a rexeneración dos tecidos.
- A terapia magnética alivia a dor e a inflamación.
- A terapia de ondas de choque mellora a mobilidade da columna vertebral, relaxa os músculos e tamén acelera a rexeneración dos tecidos.
- A acupuntura é unha técnica de medicina tradicional chinesa que pode aliviar de forma eficaz e rápida a dor e a tensión muscular.
Terapia manual- Tratar unha enfermidade coas mans, na que o médico realiza movementos certos, suaves e bruscos. Grazas a este método, restablece a mobilidade das articulacións e da columna vertebral, os músculos están relaxados e alivia a dor. A terapia manual baséase en técnicas orientais para o tratamento da columna.
masaxe- un dos métodos máis famosos e populares para tratar a osteocondrose e outras enfermidades da columna vertebral. Coa axuda da masaxe, pode aliviar a dor no pescozo durante os movementos bruscos, aliviar a tensión e restaurar a mobilidade das articulacións da columna vertebral. A masaxe relaxa os músculos tensos, fortaleceos e alivia a dor. Tamén se usa para previr enfermidades da columna cervical.
Fitness curativo- prescríbese individualmente, tendo en conta o tipo de enfermidade e o seu estadio. O curso consta de determinadas técnicas e exercicios especiais que axudan a mellorar a mobilidade articular, aliviar o inchazo e a tensión muscular e, a continuación, fortalecer o corsé muscular para evitar a progresión da enfermidade.
prevención
Un estilo de vida sedentario, un traballo prolongado na computadora e moitos outros factores levan a problemas co sistema músculo-esquelético - isto leva a dor no pescozo. As recomendacións sinxelas de prevención axudarán a evitar o desenvolvemento de enfermidades graves da columna cervical e as súas complicacións:
- Durante os descansos do traballo no ordenador, fai un pequeno quecemento cada 30-40 minutos.
- Durmir nun colchón ortopédico e unha almofada ortopédica.
- Preste especial atención á ergonomía do lugar de traballo: a cadeira debe ser cómoda e ter unha almofada especial para o pescozo, o ordenador debe colocarse á altura dos ollos ou lixeiramente máis alto.
- Non fales por teléfono coa meixela sobre o ombreiro.
- Cando leves algo pesado, distribúe a carga uniformemente entre as dúas mans.
- Siga unha dieta equilibrada e variada e inclúa abundante verdura e froita na súa dieta.
- Móvete máis, dálle ao teu corpo actividade suficiente.
As clases regulares de ioga e a natación na piscina axudan a aliviar a dor no pescozo. Recoméndase realizar os exercicios cun adestrador que elabore un programa de adestramento axeitado e vixie a súa correcta execución.